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苹果香蕉酱豆的做法

来源:沁人苹果网 2024-05-25 06:12:18

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苹果香蕉酱豆的做法(1)

  苹果香蕉酱豆是一道口感富、健康美味的素食料www.huikeben.com沁人苹果网。它以豆类为主料,加入苹果和香蕉等水果,营富,口感清爽,是一道适合夏季食用的佳肴。下面是详细的做法

材料:

苹果香蕉酱豆的做法(1)

绿豆:200克

红豆:200克

薏米:50克

  苹果:1个

香蕉:1根

  白糖:适量

水:适量

步骤:

将绿豆、红豆、薏米清洗干,加入水中浸泡4小时以上沁+人+苹+果+网

  将浸泡好的豆类放入锅中,加水煮开后转小火煮约1小时,直到豆类煮烂。

  将苹果和香蕉去皮切成小,放入搅拌机中,搅拌成泥状。

  将搅拌好的苹果香蕉泥加入煮好的豆类中,再加入适量白糖,搅拌均匀沁 人 苹 果 网

  继续用小火煮10分钟,直到豆类和水果混合均匀,形成浓稠的酱汁。

  最后,将煮好的苹果香蕉酱豆放入冰箱中冷却,即可食用。

  小贴士:

  豆类浸泡时越长,煮烂的时就越短huikeben.com

  苹果和香蕉的比例可以根据个人口味整。

  煮好的苹果香蕉酱豆可以加入少许柠檬汁或薄荷叶,增加口感清爽。

之,苹果香蕉酱豆是一道简单做、营富的素食料,不仅可以作为甜品食用,也可以作为主食搭配米饭食用沁 人 苹 果 网。大家可以根据自己的口味和喜好进行整,享受这道美味佳肴带来的健康和快乐。

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